Aulas de Yoga na União de Freguesias de Travassô e Óis Da Ribeira

A União de Freguesias de Travassô e Óis Da Ribeira vai promover aulas de yoga para todos os interessados. As aulas serão ministradas nas instalações da autarquia e os horários estarão disponíveis no cartaz divulgado pela União de Freguesias. Com a prática regular de yoga, é possível obter benefícios a nível físico e mental, tais como a redução do stress e da ansiedade, o aumento da flexibilidade e do equilíbrio e a melhoria da concentração e do bem-estar geral. A participação nas aulas é gratuita e aberta a todos.