Aulas de Zumba na União de Freguesias de Travassô e Óis da Ribeira

A União de Freguesias de Travassô e Óis da Ribeira vai promover aulas de Zumba para todos os interessados. As aulas serão realizadas em duas localizações: na freguesia de Travassô e na freguesia de Óis da Ribeira. As aulas são destinadas a pessoas de todas as idades e níveis de experiência, e têm como objetivo promover a prática de exercício físico e hábitos de vida saudável. A Zumba é uma atividade física que combina movimentos de dança com exercícios aeróbicos, ajudando a melhorar a coordenação, a resistência física e o humor. As aulas serão orientadas por um instrutor qualificado e terão uma duração de +/- uma hora. Os interessados em participar deverão inscrever-se com antecedência, através dos contactos disponibilizados no website da União de Freguesias.