Quirino Tomás revela os benefícios de caminhar na natureza em novo livro

Quirino Tomás, guia de caminhadas na natureza, acredita que o regresso às origens é a resposta para uma vida plena e feliz. Em 'O Poder de Caminhar', o autor explora os benefícios físicos, mentais e espirituais da caminhada, especialmente em meio à natureza. O livro também oferece orientações sobre como iniciar essa prática, seja no parque da cidade ou trilhas na montanha. Quirino, após uma experiência de viagem pela Ásia, decidiu largar sua carreira na Engenharia Civil para se dedicar ao mundo das caminhadas e fundou a sua própria empresa de turismo de natureza, a Hike Land®.