Recomendações da ANEPC para lidar com o aumento da temperatura

Com o objetivo de sensibilizar a população para os cuidados a ter com a subida das temperaturas, a ANEPC reforça a necessidade de medidas simples e eficazes. Entre as recomendações estão o aumento da ingestão de água, a aplicação regular de protetor solar com fator elevado, a adoção de vestuário adequado, refeições leves e frescas, bem como a hidratação frequente. Estas ações visam proteger a saúde e prevenir problemas relacionados com o calor. Para mais informações e detalhes sobre como se proteger, consulte as recomendações da Direção-Geral da Saúde em www.dgs.pt.