Alenquer a Mexer: seis atividades gratuitas para se manter ativo

Durante o mês de setembro e até ao dia 1 de outubro, o Município de Alenquer promove o evento Alenquer a Mexer, que disponibiliza de forma gratuita seis atividades físicas no concelho. O objetivo é incentivar a prática desportiva e proporcionar momentos de diversão e bem-estar para toda a comunidade. As modalidades disponíveis no evento incluem BTT, caminhada, fitness, hidroginástica, pilates e zumba. O Alenquer a Mexer é uma iniciativa que começou em julho e tem sido um sucesso, contando com a participação de pessoas de diferentes idades e de várias localidades, como Alenquer, Abrigada e Carregado. Não importa se já participou anteriormente ou se é a primeira vez, o evento é aberto a todos e oferece a oportunidade de experimentar ou repetir as atividades. As atividades de BTT estão agendadas para os dias 3, 17 e 24 de setembro, assim como o dia 1 de outubro, sempre às 8h30. Já as caminhadas ocorrem nos dias 2, 16 e 30 de setembro, às 9h30. Para quem prefere o fitness, as sessões estão marcadas para os dias 5, 21 e 26 de setembro, também às 9h30. A hidroginástica decorre no dia 24 de setembro, às 10h. As aulas de pilates acontecem nos dias 5, 14, 19, 21 e 26 de setembro, em diferentes horários e locais. Esta é uma excelente oportunidade para as pessoas se manterem ativas e cuidarem da sua saúde, ao mesmo tempo que desfrutam das várias modalidades desportivas disponíveis. A participação é gratuita e não requer inscrição prévia. Basta comparecer nos locais indicados e aproveitar as atividades proporcionadas pelo Alenquer a Mexer.