Programa municipal promove a atividade física e desporto para a população

O programa municipal tem como objetivo sensibilizar a população para a importância da atividade física e do desporto na melhoria da saúde, bem-estar e qualidade de vida. É dirigido a todas as pessoas que queiram participar e conta com diversas atividades, desde aulas de grupo, como yoga e pilates, até atividades ao ar livre, como caminhadas e passeios de bicicleta. Este programa é uma excelente oportunidade para as pessoas que pretendem manter um estilo de vida saudável, mas não sabem por onde começar. A atividade física regular contribui, de facto, para a prevenção de várias doenças crónicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, bem como para o aumento da autoestima e bem-estar mental.