A importância de lidar com os dias difíceis de forma saudável

O Município de Almeida, em parceria com a Biblioteca Municipal Maria Natércia Ruivo, está a organizar uma sessão chamada 'Sábados a Contar', com o intuito de ajudar as pessoas a lidarem com os dias difíceis de forma mais positiva e construtiva. A iniciativa incentiva a reconhecer e compreender as emoções geradas por esses momentos complicados, promovendo a aceitação e normalização das mesmas. A ideia central é que enfrentar e compreender os dias difíceis é essencial para o bem-estar emocional e para o desenvolvimento pessoal.