Celebre a sua saúde mental

O Município de Almeida, através do Gabinete de Psicologia, está a incentivar a prática de ações que tragam satisfação e bem-estar geral, como forma de celebrar a saúde mental. A ideia é que cada pessoa escolha uma atividade que lhe traga prazer e satisfação, e que possa desfrutar da vida de forma plena. Esta iniciativa pretende chamar a atenção para a importância de cuidar da saúde mental diariamente e de forma contínua. Cada pessoa é única, por isso é importante encontrar atividades que sejam adequadas aos interesses e preferências individuais. A prática de atividades prazerosas pode contribuir para a redução do stress, para a melhoria do estado de humor e para o aumento da sensação de bem-estar geral.