Início do 3º ano letivo do Projeto 'Mexa-se com Alma! - Atividade Física Sénior'

O Projeto 'Mexa-se com Alma! - Atividade Física Sénior' teve início no dia 09 de Outubro e é promovido pelo Município de Almeida. O objetivo deste projeto é proporcionar à população sénior do concelho uma atividade física regular, contribuindo para o combate ao isolamento social e promovendo a saúde e bem-estar. O projeto visa também incentivar o convívio entre os idosos, proporcionando-lhes momentos de lazer e diversão através da prática de exercício físico adaptado às suas necessidades e capacidades. As atividades serão realizadas de forma regular ao longo do ano letivo e incluem diversas modalidades como ginástica, caminhada, dança e jogos tradicionais. Espera-se que este projeto contribua para a melhoria da qualidade de vida dos idosos do concelho de Almeida.