Workshop de yoga em família na Biblioteca Municipal de Anadia

A Biblioteca Municipal de Anadia vai realizar um workshop intitulado "O Outono chegou com yoga em família", no dia 14 de outubro às 14h30. Esta iniciativa, promovida pela Escola das Emoções, terá a duração de uma hora e tem como objetivo promover a tranquilidade e o bem-estar, desenvolver a capacidade de concentração e memorização, consciencializar para a importância da respiração, promover a interação social positiva, adquirir recursos para lidar com o stress e a ansiedade, desenvolver a autoestima e promover o equilíbrio emocional. O workshop destina-se a famílias com crianças entre os 3 e os 6 anos e as inscrições podem ser feitas através do email [email protected], telefone 231 519 090 ou presencialmente na Biblioteca Municipal de Anadia.