Animasénior Julho’23

No mês de julho, o Animasénior volta a realizar o seu Programa de atividades culturais, desportivas e recreativas, que inclui sessões de Hidroginástica e Aulas de Dança Sénior. Estas ações terão lugar em todas as Freguesias/Uniões de Freguesias do Concelho e têm como objetivo ajudar os nossos Séniores a distanciar-se de um envelhecimento precoce. É uma ótima oportunidade para os Séniores participarem em atividades saudáveis e divertidas, promovendo assim a sua qualidade de vida. As sessões de Hidroginástica proporcionam um exercício físico de baixo impacto, ideal para fortalecer os músculos e articulações. Já as Aulas de Dança Sénior são uma excelente forma de manter a mente ativa e o corpo em movimento, ao som de músicas animadas e motivadoras. Para mais informações e inscrições, visite o website do Município de Avis.