Recomendações para se proteger do frio intenso

O frio intenso pode aumentar o risco de doenças como a gripe e outras infeções respiratórias. Por isso, a DGS reforça a importância da vacinação contra a gripe, uma vez que esta doença é mais comum nesta altura do ano. Além disso, a DGS recomenda a adoção de medidas de proteção durante o frio, como o uso de roupa adequada e quente, o consumo de alimentos nutritivos e a prática de atividade física para melhorar a circulação sanguínea. É também importante evitar a exposição prolongada ao frio e manter as habitações aquecidas e arejadas.