Ação de Formação 'Vamos Destressar' na Escola Secundária de Carregal do Sal

No dia 28 de dezembro de 2023, decorreu na Escola Secundária de Carregal do Sal uma ação de formação intitulada 'Vamos Destressar'. Dirigida aos Assistentes Operacionais e Assistentes Técnicos do Agrupamento de Escolas, esta atividade fez parte do Plano de Promoção do Sucesso Educativo do concelho de Carregal do Sal, denominado 'Crescer a Aprender'. A ação foi dinamizada pela Psicóloga Ana Santos Binhara, Técnica Superior do Município, com a colaboração da Terapeuta da Fala Stefanie Tomás e da Terapeuta da Fala Marine Pereira. Durante a formação, foram abordados vários temas, tais como o stress, mindfulness, autoestima, motivação, comunicação interpessoal, cuidados com a voz e patologias vocais, entre outros. A iniciativa teve a duração de 6 horas e contou com a participação de 17 pessoas. No final, foi feito um balanço extremamente positivo, com todos os participantes a considerarem que este tipo de atividade deve continuar a ser realizado no futuro, por ser bastante útil para o sucesso da sua atividade profissional.