Sessão 'Sons de Bem Estar' promove educação para a saúde pela música

No passado dia 20 de maio, decorreu no Mercado d' Ideias a sessão de Educação para a Saúde pela Música intitulada 'Sons de Bem Estar', promovida pela Associação Sol sem Fronteiras em parceria com o IPDJ e a Câmara Municipal de Carregal do Sal. Com a participação de 20 jovens, a atividade visou explorar os princípios da Musicoterapia e a expressão musical como facilitadores de diálogo sobre temas relacionados com o bem-estar e a saúde mental. Os jovens tiveram a oportunidade de experimentar boas práticas para promover o seu bem-estar e consciencializar-se sobre princípios fundamentais para um crescimento saudável. A interação com instrumentos musicais e a criação artística foram também parte integrante da sessão, que se revelou rica em momentos de partilha, reflexão e promoção de estratégias de regulação emocional.