Retomada da oferta de atividade física para envelhecimento ativo

No início do ano, será retomada a oferta de atividade física regular para os residentes no concelho com mais de 55 anos. As atividades de ginástica terão lugar no Pavilhão Municipal, de segunda a sexta-feira, das 17h40 às 18h30, na Piscina Municipal, aos sábados, das 15h00 às 16h00 e das 16h00 às 17h00. Nas freguesias rurais do concelho, o horário será articulado entre a junta de freguesia e os participantes. A participação é gratuita e sujeita a inscrição prévia, que pode ser realizada a partir de segunda-feira, dia 20 de novembro, no Centro Cultural de Chaves, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00. Nas localidades, as inscrições decorrerão nas respetivas juntas de freguesia. As atividades decorrerão de janeiro a dezembro de 2024, com interrupção durante o mês de agosto. O exercício físico tem um papel determinante no envelhecimento saudável, na melhoria da condição física, contribuindo significativamente para a diminuição do risco de quedas, lesões e doenças como depressão, hipertensão, processos demenciais e osteoporose.