Ativar Corpo e Mente - Propostas para um envelhecimento saudável

No próximo dia 2 de março, Ana Rita Silva, psicóloga e professora na faculdade de psicologia e ciências da educação da UC, juntamente com Raquel Redondo, diretora da Se-Mente, vão apresentar a sessão 'Ativar Corpo e Mente - Propostas para um envelhecimento saudável'. A iniciativa pretende abordar estratégias e práticas que promovam um envelhecimento saudável, destacando a importância do equilíbrio entre o corpo e a mente. Esta sessão será uma oportunidade para partilhar conhecimentos e dicas úteis para todas as pessoas interessadas em manter a sua saúde física e mental ao longo do processo de envelhecimento.