Dia Mundial da Saúde Mental

O Dia Mundial da Saúde Mental é uma iniciativa da Federação Mundial da Saúde Mental que tem vindo a ser celebrada todos os anos em 10 de outubro. Este dia tem como objetivo principal desmistificar algumas das crenças erradas associadas às doenças mentais, promovendo a consciencialização sobre a importância da saúde mental e sensibilizando as pessoas para os sinais dessas doenças. A saúde mental é tão importante como a saúde física, mas infelizmente ainda é um tema tabu em muitas sociedades. Muitas pessoas têm medo de falar sobre os seus problemas mentais, o que acaba por dificultar o diagnóstico e o acesso aos cuidados de saúde mental. É fundamental quebrar esse estigma e promover a compreensão e a empatia em relação às doenças mentais. Todos nós devemos estar atentos aos sinais de alerta e ajudar aqueles que estão a passar por dificuldades emocionais. Devemos também garantir que existam recursos adequados e acessíveis para o tratamento e apoio das pessoas com problemas de saúde mental.