Promoção de Saúde Mental sobre Relaxamento em Santo António dos Olivais

No próximo dia 28 de março, às 14H30, irá decorrer no Auditório da Junta de Freguesia de Santo António dos Olivais uma iniciativa de Promoção de Saúde Mental dedicada ao tema do Relaxamento. Esta ação tem como objetivo proporcionar momentos de relaxamento e bem-estar aos participantes, promovendo assim a saúde mental e o equilíbrio emocional. Serão abordadas técnicas de relaxamento e estratégias para lidar com o stress do dia a dia. Esta é uma oportunidade para aprender a cuidar da mente e do corpo, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.