Workshop gratuito em técnicas de respiração para docentes e funcionários da UC com inscrições abertas

A Universidade de Coimbra está a disponibilizar um workshop gratuito em técnicas de respiração para docentes e funcionários da instituição. O workshop, denominado Sky Campus Wellness Retreat, decorrerá de 4 a 6 de setembro e tem como objetivo proporcionar ferramentas para o autodesenvolvimento e bem-estar dos participantes. Durante o workshop, serão abordadas técnicas de meditação e respiração, com o intuito de ajudar os participantes a reduzir o stress e aumentar a concentração e clareza mental. As inscrições estão abertas e são gratuitas para os docentes e funcionários da UC.