Estratégias Nutricionais para Emagrecer na Menopausa

Durante a menopausa, as alterações hormonais e o metabolismo mais lento podem tornar o emagrecimento mais desafiante para as mulheres. Neste contexto, a nutricionista Sara Fernandes, especialista em Nutrição Clínica e nutricoach, oferece dicas práticas e soluções eficazes para ajudar as mulheres a sentirem-se mais leves e em sintonia com o seu corpo. Ao desmistificar conceitos errados sobre alimentação nesta fase da vida, promove-se o bem-estar e a saúde das mulheres que enfrentam este processo natural. Para participar na sessão informativa de Sara Fernandes, intitulada 'Saberes com Sabor', é necessária inscrição prévia no valor de 5 euros, através do email [email protected] ou do contacto telefónico 234 321 103.