Projeto Sénior + Ativo promove a prática desportiva entre os idosos

O Município de Lamego está a desenvolver o Projeto Sénior + Ativo, que já está na sua 15ª edição, com o intuito de difundir a prática desportiva junto da população sénior. Através deste programa, procura-se melhorar a qualidade de vida dos mais idosos, proporcionando-lhes a prática regular de atividade física devidamente orientada. São promovidas diversas atividades, tais como aulas de ginástica, hidroginástica, dança, jogos, atividades de estimulação cognitiva, caminhadas, ateliês ocupacionais, cinema, workshops e minigolfe. A autarquia tem como objetivo criar novos hábitos de vida saudável e promover o salutar convívio entre os idosos, oferecendo-lhes um leque variado de experiências e sensações.