Importância do Equipamento Adequado para a Prática de Atividade Física

A iniciativa em questão, desenvolvida em colaboração com associações locais, faz parte da Operação Integrada Local da Freguesia do Milharado (OIL-Milharado). É importante garantir que se está devidamente equipado e protegido ao praticar atividade física ao ar livre. O uso de roupa e calçado adequados, assim como a presença de uma garrafa de água para se manter hidratado e um chapéu de sol para se proteger dos raios solares, são medidas essenciais para a segurança e conforto durante a prática desportiva. Esta é mais uma ação que visa promover a saúde e bem-estar dos participantes, reforçando a importância de hábitos saudáveis e seguros na comunidade local.