Promoção da Saúde na Terceira Idade através da Hidroginástica
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Resumo
O Município de Manteigas está a proporcionar aos idosos que frequentam as aulas de ginástica geriátrica a oportunidade de participar em 8 aulas de hidroginástica nos meses de março, abril e maio, no INATEL. Esta modalidade ajuda a melhorar o condicionamento cardiovascular e muscular, a coordenação motora e promove o bem-estar dos participantes.
Mais Detalhe
O Município de Manteigas está a investir na promoção da atividade física para a população idosa, oferecendo aulas de hidroginástica aos participantes das aulas de ginástica geriátrica. Durante os meses de março, abril e maio, 44 idosos têm a oportunidade de praticar este exercício no INATEL, beneficiando do ambiente aquático para trabalhar a sua condição física. A hidroginástica é reconhecida por melhorar o condicionamento cardiovascular e muscular, a coordenação motora e contribuir para o bem-estar geral dos praticantes.
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