Conversas em Saúde: Prevenir e Cuidar da Mobilidade e Atividade Física na Biblioteca Municipal
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Resumo
A Biblioteca Municipal Bruno Vieira Amaral recebeu mais uma iniciativa 'Conversas em Saúde' sobre Prevenir e Cuidar: Mobilidade e Atividade Física. A sessão contou com a participação da fisioterapeuta Isabel Russo e das UCC Saúde na Rua, apresentando recomendações para uma mobilidade saudável e prevenção de quedas.
Mais Detalhe
A sessão 'Conversas em Saúde' na Biblioteca Municipal Bruno Vieira Amaral abordou o tema Prevenir e Cuidar: Mobilidade e Atividade Física. Isabel Russo, fisioterapeuta da Unidade de Saúde Familiar Querer Mais, juntamente com as UCC Saúde na Rua, destacaram a importância de manter um programa de atividade física adequado para melhorar a força muscular, equilíbrio e coordenação. Foram partilhadas recomendações sobre o uso correto de auxiliares de marcha e práticas para uma mobilidade saudável, culminando com a demonstração de exercícios práticos realizados por mais de 30 participantes.
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