Dia Mundial do Sono celebrado com ação informativa na Moita

No dia 14 de março, a Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça, na Moita, acolheu uma ação informativa dedicada ao Dia Mundial do Sono. Esta iniciativa contou com a participação de cinco oradores da área da saúde, que destacaram a importância do sono na saúde ocupacional e abordaram temas como a definição de sono, o ciclo do sono, a qualidade do sono e o impacto que a privação do sono pode ter na saúde e no bem-estar. Através de palestras e debates, os trabalhadores do Município da Moita tiveram a oportunidade de adquirir conhecimentos essenciais para promover hábitos de sono saudáveis e melhorar a sua qualidade de vida.