Workshop de Defesa Pessoal para Todos: Aprenda a defender-se e ganhe confiança

O Workshop de Defesa Pessoal para Todos oferece a oportunidade de adquirir novas habilidades de autodefesa, independentemente da idade, género ou nível de experiência. Com um programa que inclui técnicas teóricas e práticas, o instrutor experiente Alex-Ferreira do Clube Português de Krav Maga proporciona um ambiente seguro e acolhedor, onde os participantes podem não só aprender a defender-se, mas também aumentar a autoconfiança. Para além da componente prática, o workshop promete diversão, novas amizades e uma experiência enriquecedora, destacando a importância do equilíbrio entre mente e corpo na defesa pessoal. Não perca esta oportunidade de descobrir o poder que existe dentro de si e embarque nesta jornada de empoderamento.