Aulas Abertas de Hidroginástica na Piscina Coberta Municipal de Montemor-o-Novo

Durante a Semana Europeia do Desporto, a Piscina Coberta Municipal de Montemor-o-Novo está a organizar várias atividades para promover a prática desportiva. Uma dessas iniciativas são as Aulas Abertas de Hidroginástica, que permitem aos participantes desfrutar de momentos felizes na piscina. As aulas estão disponíveis em diferentes dias e horários, proporcionando flexibilidade aos interessados em participar. A hidroginástica é um exercício de baixo impacto que combina movimentos suaves e coreografias ao ritmo da música, ajudando a fortalecer os músculos, melhorar a resistência cardiovascular e promover a coordenação motora. Esta é uma oportunidade para todos aqueles que desejam experimentar a hidroginástica ou simplesmente desfrutar de uma atividade divertida e saudável.