Alerta de Onda de Calor no Concelho de Mortágua

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera emitiu um alerta de onda de calor para o concelho de Mortágua. Segundo o instituto, espera-se um aumento da temperatura nos próximos dias, com previsão de valores superiores a 30C. Além disso, as noites também serão quentes, com temperaturas mínimas acima de 20C. Diante dessa previsão, a Direção-Geral da Saúde recomenda a adoção de medidas de proteção adicionais. Entre as orientações estão procurar ambientes frescos e arejados, aumentar o consumo de água e evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas. A utilização de protetor solar adequado, roupa solta e chapéu de abas largas também são recomendados. Além disso, é importante evitar atividades físicas intensas e escolher as horas de menor calor para viajar de carro. É necessário dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos e doentes crónicos.