Recomendações do Município de Murça para Proteger a Saúde em Dias de Frio

Com a chegada do tempo frio, o Município de Murça destaca a importância de adotar medidas preventivas para proteger a saúde em dias de baixas temperaturas. Entre as recomendações estão evitar exposição prolongada ao frio e a mudanças bruscas de temperatura, manter o corpo quente com várias camadas de roupa adequadas, manter a hidratação com sopas e bebidas quentes e prestar especial atenção a grupos mais vulneráveis, como crianças, doentes crónicos e idosos. Além disso, é aconselhado ter precaução com aquecimentos a combustão que podem causar intoxicação. Medidas adicionais incluem proteger as extremidades do corpo com luvas, gorro, meias quentes e calçado antiderrapante, evitando esforços excessivos em atividades ao ar livre.