Seminário Nacional de Saúde Mental em Contexto Laboral

O Seminário Nacional de Saúde Mental em Contexto Laboral teve lugar em Palmela, no dia 10 de outubro, e contou com a participação de cerca de 300 pessoas. Neste evento, que se realizou no Dia Mundial da Saúde Mental, especialistas e oradores partilharam experiências e conhecimentos sobre a importância da saúde mental no local de trabalho. O presidente do Município de Palmela, Álvaro Balseiro Amaro, relembrou a realização de um estudo realizado pela Autarquia em 2022, no período pós-pandemia, que identificou a prevalência de problemáticas comuns como a ansiedade, a depressão e a privação do sono. Este estudo foi o mote para a realização deste seminário, que teve como objetivo promover a literacia em saúde mental e desmistificar preconceitos. Além disso, foi também apresentado um estudo nacional realizado pela Ordem dos Psicólogos sobre saúde mental. Durante a tarde, foram abordados temas como a importância de um estilo de vida saudável e o controlo da ansiedade, com destaque para a prática desportiva, o mindfulness, o sono e a musicoterapia. O seminário encerrou com a intervenção do Vereador da área dos Recursos Humanos.