Aula de Yoga do Riso no Pavilhão Multiusos de Paredes

No dia 18 de janeiro, o Pavilhão Multiusos de Paredes receberá uma aula de Yoga do Riso, promovida pelo Município de Paredes. A atividade contará com a participação de 500 seniores do Programa 'Mais Vida Ativa' e tem como objetivo comemorar o Dia Internacional do Riso. Esta data tem como propósito realçar a importância do riso como um comportamento humano que promove o bem-estar e traz diversos benefícios para a saúde, como a redução do stress, a melhoria da qualidade do sono, da circulação sanguínea, da respiração e da digestão, o fortalecimento do sistema imunológico e o aumento da criatividade, entre outros. A iniciativa é gratuita e destina-se à população sénior das freguesias e das Instituições Particulares de Solidariedade Social do Concelho.