Programa Tok’ámexer promove a atividade física e bem-estar

O programa Tok’ámexer é uma iniciativa que visa incentivar a prática de atividade física regular entre a população adulta, independentemente da idade. Com a supervisão de professores especializados, os participantes terão a oportunidade de melhorar a sua qualidade de vida ao longo do ano. Além dos benefícios físicos, o programa também pretende promover a saúde mental, momentos de convívio, lazer, recreação e socialização. Com sessões semanais em todas as freguesias do concelho, o Tok’ámexer oferece uma oportunidade única para os interessados.