A importância da mudança e do planeamento para o novo ano

Ao chegarmos ao fim do ano, é natural olharmos para trás e avaliarmos o que fizemos ou deixámos por fazer. Neste período, surgem também os planos e metas para o novo ano que se avizinha. A mudança é uma constante na vida, e o processo de reconhecimento do nosso estado atual é essencial para conseguirmos evoluir. É importante manter a curiosidade, estar aberto a novas experiências e ser flexível psicologicamente para podermos adaptar-nos às diferentes circunstâncias. Afinal, a mudança só ocorre quando estamos dispostos a sair da nossa zona de conforto e a crescer como indivíduos, procurando sempre estar alinhados com aquilo que valorizamos e que nos traz bem-estar.