Alimentação Saudável e Saúde Psicológica
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Resumo
A alimentação saudável é fundamental para ajudar a cuidar da nossa saúde física e psicológica. Ao escolher refeições variadas e equilibradas, fornecemos ao nosso corpo energia adequada para o dia. Comer de forma saudável também ajuda a melhorar o nosso bem-estar psicológico.
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