Câmara Municipal de Santo Tirso promove atividades de Gravidez Ativa para melhorar a saúde e bem-estar das grávidas

A Câmara Municipal de Santo Tirso está a promover atividades de Gravidez Ativa para melhorar a saúde e bem-estar das grávidas. Todas as terças e quintas-feiras, pelas 11h30, as aulas de ginástica semanais gratuitas têm lugar no Pavilhão Desportivo Municipal. Nestas sessões são realizados exercícios específicos e seguros, quer para a mãe quer para o bebé, que visam a redução dos desconfortos associados à gravidez como insónias, dores lombares ou dores pélvicas, contribuindo para o bem-estar geral da grávida. Pretende-se ainda a melhoria da aptidão muscular e cardiorrespiratória, e prevenção da diástase abdominal. As inscrições podem ser feitas no balcão do Pavilhão Desportivo Municipal ou online através do link disponibilizado na notícia.