Autoridades lançam medidas para minimizar efeitos negativos do calor na saúde

Devido à subida das temperaturas, as autoridades de saúde lançaram um aviso à população com medidas para minimizar os efeitos negativos do calor na saúde, sobretudo dos grupos mais vulneráveis. Recomendam evitar a exposição solar entre as 11h00 e as 16h00, usar protetor solar e roupa leve, evitar esforços físicos intensos, permanecer em locais frescos ou climatizados, fechar janelas e persianas durante o dia e beber água e sumos naturais mesmo não tendo sede. Recomendam ainda fazer refeições ligeiras à base de saladas, conservar os medicamentos a uma temperatura e humidade apropriadas, reforçar as medidas de vigilância e higiene alimentar e visitar frequentemente os idosos e outras pessoas vulneráveis a viver sozinhas.