Projeto de ginástica sénior promove envelhecimento saudável em Vinhais

O concelho de Vinhais deu início a um projeto de ginástica sénior com o objetivo de proporcionar atividade física e estimular o envelhecimento saudável. O projeto consiste em aulas gratuitas, ministradas por professores especializados nas áreas desportivas, que ocorrem uma vez por semana em 17 aldeias do concelho. Com a participação de cerca de 200 pessoas, este projeto não só promove a prática de exercício físico adequado à faixa etária, mas também cria momentos de convívio e união, combatendo o isolamento social que afeta muitas pessoas idosas. O município de Vinhais pretende alargar esta iniciativa a todas as 26 freguesias do concelho, para que mais idosos possam beneficiar desta atividade tão importante para a saúde física e mental.