Sessão de Defesa Pessoal em Armamar

No próximo dia 20 de março, às 19h15, o ginásio de Armamar será palco de uma iniciativa dedicada à defesa pessoal, com destaque para técnicas de Krav Maga e autoproteção. Esta sessão, de participação gratuita mediante inscrição prévia, está aberta a todas as idades e níveis de experiência. A atividade visa proporcionar aos participantes a oportunidade de aprender a reagir em situações de risco, promovendo assim a confiança e a segurança pessoal.