Dicas para manter os idosos hidratados nos dias de calor

Com a chegada do calor, é importante garantir que os idosos se mantenham bem hidratados. A desidratação é um problema comum nesta faixa etária e pode levar a complicações de saúde. Para evitar isso, é essencial incentivar a ingestão de água ao longo do dia. Além disso, existem outras formas de aumentar a hidratação, como consumir alimentos com alto teor de água, como frutas e legumes.