Caminhada pela Saúde Mental em Montemor-o-Velho

A VII Caminhada pela Saúde Mental realizou-se em Montemor-o-Velho, tendo como tema o 'Envelhecimento ativo e saúde mental'. A iniciativa contou com a participação de cerca de 150 pessoas, que percorreram quatro quilómetros. Além da atividade física, os participantes desfrutaram de momentos de descontração, exercícios de relaxamento e uma sessão de esclarecimento onde foram abordados temas como alimentação, qualidade do sono, interações sociais e demência. Mafalda Gonçalves, enfermeira especialista em saúde mental, destacou a importância de sensibilizar para os desafios e cuidados relacionados com o envelhecimento. Célia Craveiro, adjunta do presidente da Câmara Municipal, expressou a honra de coorganizar o evento e destacou a importância de promover um envelhecimento ativo e saudável. Décio Matias, vereador do Desporto da Câmara Municipal, salientou a importância da atividade física para o bem-estar do corpo e da mente.