A importância dos exames de rotina e do autoexame para a saúde

É fundamental que as pessoas estejam conscientes da importância de realizar exames de rotina para prevenir doenças e detetar possíveis problemas de saúde precocemente. Um dos métodos preventivos fundamentais é o autoexame, que consiste na observação e palpação do próprio corpo em busca de alterações ou sinais anormais. Além disso, é aconselhável seguir as recomendações médicas sobre a frequência dos exames, de acordo com a faixa etária e histórico médico de cada pessoa. No caso das mulheres, por exemplo, a realização regular de mamografias e citologias é essencial para o rastreio de cancros. Investir na prevenção é investir na sua saúde e bem-estar a longo prazo.