'Sábados em Movimento' no Montijo: Promovendo um Estilo de Vida Saudável
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Resumo
Ciclo de programação desportiva 'Sábados em Movimento' promove estilos de vida saudáveis através de aulas abertas de diversas modalidades, como Yoga, Zumba e Pilates, em vários jardins e parques da cidade.
Mais Detalhe
O 'Sábados em Movimento' integra a programação do Montijo Lugar de Encontros 2024, oferecendo oportunidades de treino funcional em grupo, sem necessidade de inscrição prévia. Esta iniciativa visa melhorar a postura, respiração, concentração e condicionamento físico dos participantes, proporcionando momentos de atividade física e convívio. As aulas decorrem aos sábados de manhã durante os meses de maio, junho e julho, promovendo a participação ativa da comunidade local.
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