Projeto Ativa o Tempo ajuda trabalhadores em idade de reforma

A primeira edição do projeto Ativa o Tempo foi lançada pela Câmara Municipal do Porto e tem como objetivo preparar os trabalhadores em idade de reforma para esta nova fase da vida. Através deste programa, a autarquia pretende dotar os participantes de conhecimentos e ferramentas que lhes permitam viver uma reforma mais ativa e plena, com qualidade de vida e promoção da saúde física e mental. O projeto contempla temas como a literacia financeira, a participação cívica através do voluntariado, a dinâmica do sono e a nutrição, entre outros. Além disso, Ativa o Tempo foi estruturado na perspetiva de que a reforma pode ser uma oportunidade para os trabalhadores adotarem estilos de vida mais saudáveis, investirem em desenvolvimento pessoal, intensificarem os relacionamentos familiares e de amizade e potenciarem o auto e hetero conhecimento.