Benefícios da Prática Regular de Exercício Físico no Dia Mundial da Atividade Física

O Dia Mundial da Atividade Física, assinalado a 6 de abril, é uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) que visa sensibilizar a população para os benefícios da prática regular de exercício físico. Este dia destaca a importância de combater o sedentarismo, um dos principais fatores de risco para a saúde a nível global. Promover a atividade física é fundamental para prevenir diversas doenças e melhorar a qualidade de vida das pessoas. Ao incentivar a prática desportiva e a adoção de um estilo de vida ativo, a OMS procura contribuir para a promoção da saúde e bem-estar a nível mundial.