Recomendações da DGS para se proteger do frio

Com a previsão de uma descida da temperatura nos próximos dias, é essencial tomar precauções para proteger a saúde durante o inverno. A Direção-Geral da Saúde (DGS) divulgou um conjunto de recomendações para evitar os efeitos negativos do frio. Estas orientações incluem vestir roupas quentes e em camadas, proteger o rosto e as extremidades do corpo, manter uma alimentação equilibrada e hidratar-se adequadamente. Além disso, é importante evitar exposição prolongada ao frio e tomar especial cuidado com os idosos, as crianças e doentes crónicos, que são mais vulneráveis a problemas de saúde causados pelo frio. A DGS apela a que todos sigam estas recomendações e cuidem da sua saúde e da saúde de todos.