Recomendações da DGS para se proteger do frio no inverno

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera alertou para a descida da temperatura nos próximos dias, o que poderá ter efeitos negativos na saúde. Durante o inverno, é importante tomar precauções para nos protegermos do frio e evitar complicações. A Direção-Geral da Saúde (DGS) divulgou recomendações para lidar com o frio, que incluem vestir roupas quentes, proteger as extremidades do corpo, evitar mudanças de temperatura bruscas e manter uma alimentação equilibrada. Cuide de si e cuide de todos!