Aviso amarelo para calor

Nos próximos dias, segundo o IPMA, espera-se uma onda de calor com índices de radiação ultravioleta muito elevados em Portugal Continental. A Direção-Geral da Saúde emitiu recomendações para a população enfrentar esta situação. Entre as medidas aconselhadas estão: procurar ambientes frescos e arejados, aumentar a ingestão de água, evitar exposição direta ao sol, utilizar protetor solar, roupa adequada e evitar atividades físicas intensas no exterior. Além disso, é importante dar especial atenção a grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos e pessoas com mobilidade reduzida. Os doentes crónicos devem seguir as recomendações do médico assistente ou do centro de contacto SNS 24. As crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta. Também é recomendado o contacto e acompanhamento de pessoas idosas e outras que vivam isoladas, assegurando a sua hidratação e bem-estar.