Importância do Dia Mundial da Atividade Física

O Dia Mundial da Atividade Física, celebrado a 6 de abril, é uma iniciativa global da Organização Mundial de Saúde para incentivar a população a praticar exercício físico e desporto, combatendo assim a inatividade física, que é um dos principais fatores de risco de morte no mundo. Esta data visa sensibilizar e promover a importância da atividade física para a saúde e bem-estar, destacando os benefícios de um estilo de vida ativo. É fundamental que as pessoas se mantenham ativas e adotem hábitos saudáveis para prevenir diversas doenças e melhorar a sua qualidade de vida.